SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Duży problem (masa)?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyswajam sobie odżywki ale nie do końca.Miałem małe przerwy od ćwiczeń lecz nadrabiałem to Wspinaczką (wtajemniczeni wiedzą ile wysilku sie w to wkłada;p).Obecne jestem na cyklu Amino + ten Jabłczana wszamałem gdzieś po połowie z tych puszek no i podskoczyło mi 2,5kg wienc mysle ze jak na teraz to juz dobre efekty;D. Dietę czy mam wienc idzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-01-29 15:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wiemy nic, lub bardzo niewiele, przynajmniej ja tak mam Podałem to co sam stosowałem i co jest raczej standardem. Wasil podał też białeczko, no to też jak najbardziej. To co powinno się zawsze kupować na porządny cykl, uświetnione jeszcze jakimiś dodatkami może dać jeszcze lepsze efekty, ale trzeba to wypróbować, bo z broszurki to wiesz pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2009-01-29 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie powiem niezle to jak ja bede teraz roobil cykl z 25 omki decki 20 ml i metki 100 to za ch... mnie tak nie zblokuje a dlatego ze zrobiles cykl raz nie przemyslany bo zapewne bys mial takie same efekty przy 250 mg e5d dwa zadnych witamin odpowiednego szamania co jest niezwykle wazne no i wage masz smieszna... bez obrazy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-01-29 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia wg Schwencka ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Serdecznie Zwracam się z uprzejmą prośbą o pomoc w ustaleniu na czym polegają/ jak wyglądają Ćwiczenia wg Schwencka. Mój ojciec rozpoczął cykl redukcyjny, (muszę przyznać że są zadziwiające efekty) stosował jedynie dietę, prowadzi go dietetyk po 4 miesiącach chyba przeszedł w tryb zaawansowany, ponieważ otrzymał przedmiotowe ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-01-29 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczynaliscie przygode z siłownią

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już 5 miesiąc ćwiczę. Efekty?W szczycie formy 90 kg wagi, teraz 84kg po chorobie w tydzień 6 kg schudłem.40cm biceps, 120 kg na klatkę(rekord z 1,5 miesiąca temu) , wzrost ten sam:) i tylko zrobiłem w tym czasie jeden cykl na kreatynie.Teraz żałuje że nie zacząłem od samego początku porządnie się przykładać i ćwiczyć w takim doświadczonym gronie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2009-01-28 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Wedlug mnie dobry produkt, uzyłem go na swój pierwszy cykl kreatynowy z monohydratem. Efekty mnie zadowolily, kop ogolnie był+te ciary na calym ciele :P Zrobiłem 7kg masy, z tym że mnie podlało, ale to pewnie efekt mono. Z 105kg na klatke poszlo na 115, w bicku 2 cm(na 42), 3 tyg. temu skonczylem cykl i sie efekty trzymaja, plus poprawiłem miche i [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 17:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl***

    Post
    Doping

    draculino myslisz ze bedziesz utrzymac efekty po takim dlugim cyklu? zwaz na to ze to twoj pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-01-28 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cel : masa dieta :jest trening:jest przynosi efekty chciałbym wam abyście ocenili mój cykl na masę jest skromny i jestem ciekaw waszych opinii gainbolic 3kg i kreatyna 300g jest to cykl miesieczny sadzicie czy warto? A pragnę dodać iz wcześniej nie stosowałem żadnych odzywek moja waga to 64 kg i 173cm wzrostu Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-01-28 11:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie sie ten plan nie podoba - ale jak masz efekty - to OK. przy dobrym FBW 3 x w tygodniu tez bylbys zajechany... w sumie przy dobrym splice 3 x na week - tez. cykl na kreatynie powinien trwac 4 = 10 tyg. Najlepiej ok 6 - 7.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-01-27 23:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Trening w domu

    Na kreatyne to troche za wczesnie, z twoim starzem treningowym a tak wogole pamietaj ze 1 cykl na kreatynie daje najwieksze efekty wiec nie marnuj tego.Kreatyne morzesz brac dopiero po kilku miesiacach dobrego treningu jak poczujesz ze sila juz nie idzie do przodu ja sie "zablokujesz" ale nie zapominaj tez ze sama kreatyna nie wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2009-01-27 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa cp+mono+aakg. potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam niedługo kończę 18 lat mam 180 wzrostu 77 wagi cwiczę 7 miesięcy.mam pytanie odnośnie cyklu na masę. Mam w związku z tym kilka pytań: 1.cp mono i aakg czy to dobre połaczenie?? 2.czy ktos stosował takie połączenie jakie miał efekty? 3 jakie dawki mam stosować w DT a jakie w DNT?? 4.cykl na 6 tyg wystarczy?? podczas cyklu mam zamiar cwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-01-27 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Naczytałem sie troche i myslalem ze z krzesła spadne momentami a teksty o sutach i hormonach to po prostu klasyka :D:D Ja osobiscie jestem na 23 dniu i powiem ze przy napietym brzuchu efekty sa widoczne ale przy rozluznionym to ciezko cos dostrzec. Jak skoncze caly cykl to postaram sie wrzucic foty te sprzed i te po :P

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 18:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i jak skończył ktoś na tym cykl jakie efekty po tym mial? bo cena jest przystepna wiec mozna ryzykowac... ale zeby nie byl to taki shit jak niegdys Wielki nitrobolon he he bo wiadomo co szybko wchodzi to i szybko zchodzi wiec posluchalbym opini tych co caly cykl zrobili...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2009-01-27 14:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jest sens zaczynac cykl 8 tyg na mono wiedząc, że następny bedzie mozliwy dopiero za jakies 4 miesiące(po wakacjach)? - mozesz Zapas gainera mam na pierwsze 4 tygodnie cyklu, potem jakos ryżem podbiję kcal w diecie. - powinienes przede wszystkim starac sie z diety dostarczac kalori, a w dni wktore nie mozesz - gainerem... Aha i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-01-27 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jest sens zaczynac cykl 8 tyg na mono wiedząc, że następny bedzie mozliwy dopiero za jakies 4 miesiące(po wakacjach)?Słyszalem ze najlepiej odczekac ok 8 tygodni i znowu zacząc cykl. Zapas gainera mam na pierwsze 4 tygodnie cyklu, potem jakos ryżem podbiję kcal w diecie. Aha i jeszcze jedno czy gdy w wakacje daruję sobie dietę, tzn bede [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-01-27 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem świeżo po 2-miesięcznym cyklu z kreatyną Magna Power Olimpu. Dodatkowo łykałem lecytynę + Carbo + standardowo Mass Mutant XXL . Cykl się skończył ... efekty chyba niezłe (w 2 miesiące mniej więcej 3-4kg do przodu z czego nie wiem ile dała mi kreatyna, a ile przybrałem "naturalnie") , choć, gdyby nie mnożące się okazje do picia , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2009-01-26 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania nt kreatyny..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl daje najlepsze efekty?Imo kazdy cykl daje efkety ale z kazdym kolejnym jest juz trudniej o zlapanie masy choc jest to zalezne od przerwy miedzy cyklami powinno sie stosowac na poczatku pojedyncze formy a w pozniejszych cyklach lapac sie za stacki itp. Dieta powinna byc caly czas.Po cyklu nie boj sie o spadki jedz normalnie jak jadles [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-01-25 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania nt kreatyny..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak to jest z tą kreatyną czy ma znaczenie długość 1 cyklu na mono?Np 8 tyg a 6 robi jaka swiekszą roznice?Czy to prawda ze 1 cykl zawsze daje najlepsze efekty? A po skonczonym cyklu aby utrzymac zdobyta masę i siłę wystarczy dieta, czy poa 8 tygodniach należy znowu zacząc brac ?? No i ostatnie pytanie:P Czy aby mieć jak najlepsze efekty po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-01-25 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do B50 (equitest 500)

    Post
    Doping - zdjęcia

    W ogole wbijal ktos cos Pro Chemu ale solo (w sensie cykl tylko na PC bez dodatkow innego UG)???? Jesli tak to jakie efekty ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2009-01-25 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najłatwiejsze rozwiązanie i najbardziej skuteczne w Twoim przypadku. Jeżeli to jest Twój pierwszy cykl to na mono spokojnie zrobisz kilka-kilkanascie kilogramów siły w poszczegolnych cwiczeniach i dołozysz kilka kilo masy jeżeli diete upilnujesz Podobne efekty bedziesz mial na Cell Pumpie wiec szkoda kasy, lepiej zostawić stacki i inne zabawki na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-01-25 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)